01 feb 2011, 08:30:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Neata Roxi! 
Ce mai faci?N-am vorbit de mult.
Citat:
Anterior postat de dyana230892
sal fetelor! am nevoie de un mare sfat fiindca am pb mari k coapsele, cele mai incapatanate cu putinta  nu scad ale naibii nici un cm, oricat m'as chinui. ce sugerati sa fac?? |
Buna!
In primul rand conteaza sa ai o alimentatie sanatoasa,si sa faci exercitii speciale pentru coapse.Uite cateva linkuri unde ai exercitii:
Exercitii pentru coapse inferioare
Exercitii pentru coapse in imagini
Exercitii pentru picioare frumoase - Coapse exterioare
Exercitii intense pentru fese si coapse
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|