Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Buna dimineata slabutelor.
medeeams ce cumintica esti bravo.
sa aveti o dimineata excelenta si sa slabiti.
iata ce am papat acum:
cafea decaf
2 felii de paine cu dulceata monti
un pahar cu lapte 0%
un pahar cu apa de 300 ml
pranz - 2 felii cascaval, o pulpa de pui, salata ce rosii
apa
gustare O portocala
cina - ciorba de curcan a la grec
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|