Subiect: Jurnal de mentinere-Lauragirl
View Single Post
  #168 (permalink)  
Vechi 16 aug 2013, 11:56:51
Lauragirl's Avatar
Lauragirl Lauragirl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2011
Locaţie: buzau, Romania
Dieta: Vegetariana, uneori vegana
Date: 180cm, 65kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 75 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere-Lahttp://forum.slabute.ro/newreply.php?do=newreply&noquote=1&p=128366uragirl
Citat:
Anterior postat de marry10 Vezi mesajul
Hei!
Felicitari pentru kg pierdute!
Un rasfat mic o data pe saptamana,o sa te ajute mult, pentru ca eviti sa mananci chestii nesanatoase in restul zilelor.

Vroiam sa te intreb in subiectul "POPpilates" dar deviam oarecum de la subiect, asa ca te intreb aici:
De cat timp faci poppilates?
Faci dimineata sau seara? (curiozitate)
Eu fac PoP pilates din aprilie,si acum ca e vacanta deobicei il fac dupa 2 ore de la micul dejun ,dimineata
__________________
Jurnal de mentinere-Laura
Ticker slabit pentru Lauragirl
Lauragirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1279 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat