[Adella]

Buna Ale
Nu faci decloc bine sa manaci asa putin ..iti obisnuiesc corpul gresit si iti va fi imposibil sa slabesti constant si pe termin lung ..iti poti organiza singurica un meniu de 2000 kcal / zi si treptat scazi pana la 1500 ..si tot asa pana la maxim 1100-1200 ..cand vei ajunge sa scazi la 1200 deja vei avea mult mai putine kg de dat jos ..aceste calorii tin foarte mult de greutate ..cu cat scazi in greutate scazi putin cate putin si nr de calorii
Mult succes!