[MissAle]

Anterior postat de slabuta

Bun venit printre noi MissAle
Frumos nume de slabuta ti-ai ales

Sa inteleg ca dieta de mai sus este Catalin Crisan?

Am citit povestioara ta.
Si eu am avut probleme cu menstra din cauza infometarilor si dietelor drastice.

Pai, hai sa ne spui exact ce papi zilnic, sa vedem live un meniu de-al tau

Mult succes si noroc in ceea ce ti-ai propus. Ai mare nevoie de ele

Pai azi de exemplu, am mancat un ou fiert la 10, la ora 12 nu mai mai mancat pentru am fost pe la scoala si am stat mult mult pe la cozi pe la secretariat si prinsa cu treaba am uitat sa mananc, la ora 14, adica amu, am in fata 3 felii de salam cu sunca.Mai incolo, probabil o sa imi fac la gratar 2 felii mici de piept de pui... si am baut pana la ora asta 1 litru de apa

As pune si ceva poza sa ma vedeti cu 4 kg in minus, insa nu reusesc sa o plasez ca si avatar
Si... multumesc pentru complimentul in ceea ce priveste numele.

[deadcountess]

Anterior postat de MissAle

Pai azi de exemplu, am mancat un ou fiert la 10, la ora 12 nu mai mai mancat pentru am fost pe la scoala si am stat mult mult pe la cozi pe la secretariat si prinsa cu treaba am uitat sa mananc, la ora 14, adica amu, am in fata 3 felii de salam cu sunca.Mai incolo, probabil o sa imi fac la gratar 2 felii mici de piept de pui... si am baut pana la ora asta 1 litru de apa

As pune si ceva poza sa ma vedeti cu 4 kg in minus, insa nu reusesc sa o plasez ca si avatar
Si... multumesc pentru complimentul in ceea ce priveste numele.

Adica, 1 ou, 3 felii de salam si 2 felii mici de piept de pui toata ziua? Tu te saturi cu atat? Mie mi se pare ingrozitor de putin. Cat se aduna, 200-300 de calorii?

[MissAle]

Anterior postat de deadcountess

Adica, 1 ou, 3 felii de salam si 2 felii mici de piept de pui toata ziua? Tu te saturi cu atat? Mie mi se pare ingrozitor de putin. Cat se aduna, 200-300 de calorii?

Nuu... deci la ora 10 , 1 ou, la ora 14, 3 felii de salam, la ora 16, 2 felii de piept de pui, iar la ora 18 am gustat o lingura din friptura de vanat la cuptor facuta de matusa mea...Dar, nu e putin, pentru ca de obicei manac mai mult, doar ca azi am fost mai lenesa...Oricum, faptul ca mananc din 2in 2 ore ma face sa nu imi trebuiasca mai mult...

[deadcountess]

Anterior postat de MissAle

Nuu... deci la ora 10 , 1 ou, la ora 14, 3 felii de salam, la ora 16, 2 felii de piept de pui, iar la ora 18 am gustat o lingura din friptura de vanat la cuptor facuta de matusa mea...Dar, nu e putin, pentru ca de obicei manac mai mult, doar ca azi am fost mai lenesa...Oricum, faptul ca mananc din 2in 2 ore ma face sa nu imi trebuiasca mai mult...

Chiar si cu lingura de friptura in plus tot e putin. Acuma depinde daca asa mananci in fiecare zi, sau s-a intamplat doar ieri. Si eu am zile cu mancare putina cand am "perioada" sau cand mi-e rau, ca atunci n-am pofta de mancare.

[MissAle]

Anterior postat de deadcountess

Chiar si cu lingura de friptura in plus tot e putin. Acuma depinde daca asa mananci in fiecare zi, sau s-a intamplat doar ieri. Si eu am zile cu mancare putina cand am "perioada" sau cand mi-e rau, ca atunci n-am pofta de mancare.

Adevarul e ca in perioada asta sunt putin stresata cu admiterea la master si nu imi mai trebuie sa mananc atata... Si intr-un fel ma simt ciudat, pentru ca, pana acum mancam ca o scorfita pe baza de stres...Probabil si faptul ca rontai ceva o data la 2 ore, ma face sa ma satur, mai ales acum la inceput in perioada de proteina.
Stii ce e derutant? Faptul ca persoana de la care am dieta a scris ca in primele 2 saptamani poti sa mananci ce cantitate vrei. Si eu, (asa am facut si anul trecut, asa am tendinta sa fac si acum) ca sa nu o fac lata am ajuns sa mi se para ca daca mananc 5 felii de sunca la o masa e foarte mult!!!
Sau, probabil beau prea multa apa in timpul zilei(cca.3l) si atunci mi se duce tot cheful de mancare...
Pupici si noapte buna!!!

[deadcountess]

Anterior postat de MissAle

Adevarul e ca in perioada asta sunt putin stresata cu admiterea la master si nu imi mai trebuie sa mananc atata... Si intr-un fel ma simt ciudat, pentru ca, pana acum mancam ca o scorfita pe baza de stres...Probabil si faptul ca rontai ceva o data la 2 ore, ma face sa ma satur, mai ales acum la inceput in perioada de proteina.
Stii ce e derutant? Faptul ca persoana de la care am dieta a scris ca in primele 2 saptamani poti sa mananci ce cantitate vrei. Si eu, (asa am facut si anul trecut, asa am tendinta sa fac si acum) ca sa nu o fac lata am ajuns sa mi se para ca daca mananc 5 felii de sunca la o masa e foarte mult!!!
Sau, probabil beau prea multa apa in timpul zilei(cca.3l) si atunci mi se duce tot cheful de mancare...
Pupici si noapte buna!!!

Buna dimineata si succes la admiterea la master

Incearca macar o zi, asa de curiozitate, sa-ti scrii la meniu exact ce mananci sa vezi cate calorii ai pe zi.
Din aceeasi cauza nu ma incanta dietele care spun ca poti manca oricat pentru ca si eu am tendinta sa dau in extrema cealalta.

[Adella]

Buna Ale
Nu faci decloc bine sa manaci asa putin ..iti obisnuiesc corpul gresit si iti va fi imposibil sa slabesti constant si pe termin lung ..iti poti organiza singurica un meniu de 2000 kcal / zi si treptat scazi pana la 1500 ..si tot asa pana la maxim 1100-1200 ..cand vei ajunge sa scazi la 1200 deja vei avea mult mai putine kg de dat jos ..aceste calorii tin foarte mult de greutate ..cu cat scazi in greutate scazi putin cate putin si nr de calorii
Mult succes!

[ras_cristalin]

Despre dieta aceasta am citit si eu, chiar am incercat-o. Ce am citit eu era mult mai drastic, mi-era rau de foame de la ea... dupa aia m-am ingrasat foarte rau
Daca observi simptome rele, te rog sa te opresti si sa incerci ceva mai permisiv si mai cu efecte.
Bine ai venit la noi, domnisoara Ale !

[ras_cristalin]

Dieta Catalin Crisan
Aveam si noi dieta asta pe forum, dar n-a prea avut succes. Nu mi se pare chiar asa de sanatoasa, probabil si alte slabute au avut aceeasi parere