View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 07 aug 2010, 22:00:49
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Vreau să pot sta din nou picior peste picior! :) Jurnal de pufoasă.

Citat:
Anterior postat de Poofy Girl Vezi mesajul
Aş avea multe să zic acum legate de dietă, dar nu-mi vine... sunt prea tristă şi supărată şi am fumat un pachet de ţigări în 4 ore şi aş şi bea dacă aş avea ce, noroc că nu mi-au mai rămas bani să cumpăr.. se învârte camera cu mine, am aflat nişte chestii care dor şi persoana cea mai dragă mie s-a întors împotriva mea şi mi-e sufletul bucăţi, nu pot să fiu coerentă şi nu pot să scriu la obiect azi, aşa că pe mâine...sper...
Să fiţi iubite aşa cum am fost eu. Şi să nu simţiţi niciodată atât amar cât am în mine acum.
salutare
nu stiu ce ai patit dar imi pare tare rau
uite sa iti treaca:


somn usor
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]