Subiect: Nivelul de activitate fizica
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 13 ian 2011, 13:36:06
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Am nevoie de ajutor...va rog
Citat:
Anterior postat de anaralu29 Vezi mesajul
Buna dimineata..
Si eu am nevoie de ajutor,va rog..
Nu stiu exact cat am de scris la calculator WW,am uitat sa spun ca tin dieta Weight Watchers.Fac curatenie zilnic,50 de minute intens si alte 80 de minute sa zic,curatenie normal (general),in ce categorie ma aflu?Moderat activ???
Eu asa am pus ,sper ca e bine...asta ar insemna ca am voie 20 de puncte.
E bine???
Multumesc frumos!!!
Buna Anaralu

Activitatile de tip curatenie usoara (sters praf, etc) intra la categoria "usor activ"

La moderat activ se incadreaza:
curatenie "mai grea".
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat