Subiect: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 29 ian 2010, 11:09:32
mika_me's Avatar
mika_me mika_me este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
Citat:
Anterior postat de huskygirl19 Vezi mesajul
Eu trebuie sa slabesc pana pe 15 aprilie cand se intoarce sotul in tara...asa i-am promis
pai si iubitul meu se intoarce la sfarsitul lui mai..inceputul lui iunie...nu i-am promis(desi ii ziceam ca vreau sa scap de vreo 10...el zicea ca mai mult de 5 nu...)in fine..mi-am promis mie..si vreau sa il las cu gura cascata
Ticker slabit pentru mika_me
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]