Subiect: Jurnal MdianaM
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 21 aug 2011, 17:22:54
MdianaM's Avatar
MdianaM MdianaM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Dieta: Hipocalorica
Date: 169cm, 57.5kg
Mesaje: 72
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal MdianaM
Hey fetelor cu mam izs am fost la tara insa m-am simtit ft rau astazi si nu am putut continua,plus ca zilele trecute nu stiu cat de SB am mancat,caci mi-am luat branza feta si surbriza nu mi-ap lacut iar branza de la tara nu stiu ce grasime avea...pff!! de maine iau de la capat faza1 iar in seara asta ma duc sa imi fac cumparaturi sa am pe zilele urmatoare. si sa imi gatesc eu tot ce imi trece prin cap
Ticker slabit pentru MdianaM
MdianaM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1832 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 799 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]