Subiect: Ma abtin, dar cu ce pret?
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 01 oct 2011, 08:53:06
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Nu mai inteleg nimic:|
Citat:
Anterior postat de Seleena Vezi mesajul
Ieri cantarul imi arata 68,4 si acum am 69,3 .Am cantar electronic.
Oare am mancat prea mult ieri ? Am mancat supa de rosii 2 boluri,un iaurt mic si mai multi cartofi la cuptor cu salata de varza si gratar de pui ma simt aiurea,am inceput dieta pe 21.. si acum nu mai inteleg de ce,ma bucuram si eu ca am slabit
salutare!!!
eu zic sa nu te mai cantaresti zilnic !!!
nu face bine!!!
greutatea poate oscila de la o zi la alta ,poate fi o retentie de apa ,sau poate trebuie sa iti vina CM!!!cauzele pot fi mai multe!!!
eu zic sa te cantaresti numai o data pe saptamna!!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat