Citat:
Anterior postat de Fulguta
Si mie mi se mai intampla si acum,dar eu fac mai micute si mi se intampla seara,ma scol dintr-o data in fund si imi bate inima foarte tare si ma trec toate transpiratiile,dureaza maxim 5 minute,dar ma sperii in asa hal de mine ! Mie mi-a spus ca este de la dureri,in ultimul timp am stat foarte multe luni in casa singura si mi-a fost rau si ma panicam repede,nu am vrut sa supar pe nimeni si nimeni nu stie,doar al meu dar si aici sunt norocoasa ca daca doarme ,doarme nu gluma,sforaie si nu mai aude nimic si nu prea m-a simtit seara,dar eu nu am luat nimic si mi-a zis doctora sa stau cu multa lume mereu.
|
Si eu ma scol noaptea cateodata si mi se pare ca nu pot sa respir...Cred ca e un fel de atac de panica.Eu ziceam ca fac o criza de calciu si fugeam la calciu si luam si zahar...Imi trece dupa cateva minute si ma ia un tremur nervos....O fi atac de panica?
Stiti eu ma sperii f rau cand nu ma simt bine si mai ales cand nu pot controla anumite stari.....dar dc va zic cum imi trece starea asta cateodata...muriti de ras..Zic---gata--acum mor si gata---si sa vezi cum imi trece!!!!???
In ultimul timp la mine s-au strans cam multe si sper sa nu ma duc cu capul...........
crina38, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2099 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]