[crina38]

Anterior postat de Alynuta

Am mancat si un colt de paine(de casa). Asa ca azi pe langa aerobic bag si la bicicleta. Important va fi sa nu mananc deseara.

eu la pranz nu am mancat decat vreo 3 linguri de mazare, ca nu mai puteam dupa salata de varza si pieptul de pui la gratar+ 1 mar, in schimb dupa masa e ziua unui coleg, deja am zarit niste prajituriiiii.Eu chiar nu as manca , ptc sunt REA , dar imi e rusine de el ca e ziua lui si eu nu gust nimic.Vad eu cum ma fofilez....

[crina38]

Anterior postat de Fulguta

Crina da ai curaj nu gluma !
Eu strang din....de frica sa nu urce cantarul si tu ,ma bucur ca rezisti seara,
eu nu am curaj sa pun nimic,astept si iar astept,dar cred ca o sa se vada tot la masurat sau poate si la kg.

eu sunt o mare laudaroasa, dar Fulguta ma uit si la mine( ma admir intr-un fel, singura) ca se vede ca am slabit deaceea am sperante si-mi propun targete curajoase.Sa vedem acum ce reusesc

[crina38]

Anterior postat de Fulguta

Stiti cum faceam eu cu bicicleta,aveam din aceea orizontala tot pt spate ca imi era mai usor,dar eu o aveam la mine in dormitor si ma uitam la tv in timp ce faceam pe ea si nici nu stiu cum trecea timpul ! Ce dor imi este de aparatele mele,aveam camera plina de ele si le-am dat fara banii.

si eu ma uit la TV cand fac bici, dar tot ma plictisesc

[crina38]

Anterior postat de Fulguta

Asa Alynuta si tu ?
Bravo ! Ma bucur enorm pt voi cand vad ca ganditi pozitiv !
Eu sunt obisnuita sa nu coboare cantarul,nutritionista mea e putin ingrijorata ca s-ar putea sa scad dintr-o data mult,dupa saptamana asta ca imi schimba ea tot,nu o sa mai fie un regim dur,mi-a zis ca dupa ce ma cantaresc cu voi ,ma mananc ce vreau cand vreau dar nu mult ,bine alimente permise...,sau o sa bag dieta aia de schimbare a metabolismului.A zis ca se petrece ceva din cauza stresului,m-am blocat,nu stie nici ea,si stie ca sunt ambitioasa si tin regimul stric....

stie si de noi nutritionista ta?Se ghideaza dupa cand ne masuram noi impreuna?Esti super tare Fulguta

[crina38]

Anterior postat de Fulguta

Cred ca 3 ore si un pic ! Scuze ca am raspuns greu dar vreau sa-i fac la al meu salata orientala si am pus catofii la fiert ..........si daca pot fac o poza mai tarziu si o pun dar cand pleaca soacra mea,pe la 5.00,am vrut mereu sa fac poze la ce am gatit,dar comenteaza ea mereu,ca stau cu aparatul in mana .....

cred ca il rasfeti la greu pe partenerul tau..Al meu saracul cand vine de la serviciu isi pune singur.Cateodata il mai rugam ( eu cu aia mica) sa ne faca spaghete, clatite, crema de zahar ars.Lui ii place sa gateasca.Daca ar avea timp , nu cred ca as mai trece prin bucatarie.V-am zis ca mie nu-mi place sa gatesc...

[crina38]

Anterior postat de Alynuta

Fulguta,eu am suferit un atac de panica acum 1 an si ceva .Asa de rau ma simteam dupa el.Am mers la psihiatru si de-atunci pana acum am tot facut tratamente. Acum le-am redus eu si mai iau numai seara 1/2 de pastila de xanax din cel mai slab. Eu totdeauna am avut probleme cu somnul si acum mi-e teama cand voi renunta si la aceasta 1/2 ce voi face.

daca o sa ia chef, poate imi povestesti in ce a constat atacul de panica.Cum s-a manifestat.Daca vrei.

[crina38]

Anterior postat de Fulguta

Si mie mi se mai intampla si acum,dar eu fac mai micute si mi se intampla seara,ma scol dintr-o data in fund si imi bate inima foarte tare si ma trec toate transpiratiile,dureaza maxim 5 minute,dar ma sperii in asa hal de mine ! Mie mi-a spus ca este de la dureri,in ultimul timp am stat foarte multe luni in casa singura si mi-a fost rau si ma panicam repede,nu am vrut sa supar pe nimeni si nimeni nu stie,doar al meu dar si aici sunt norocoasa ca daca doarme ,doarme nu gluma,sforaie si nu mai aude nimic si nu prea m-a simtit seara,dar eu nu am luat nimic si mi-a zis doctora sa stau cu multa lume mereu.

Si eu ma scol noaptea cateodata si mi se pare ca nu pot sa respir...Cred ca e un fel de atac de panica.Eu ziceam ca fac o criza de calciu si fugeam la calciu si luam si zahar...Imi trece dupa cateva minute si ma ia un tremur nervos....O fi atac de panica?
Stiti eu ma sperii f rau cand nu ma simt bine si mai ales cand nu pot controla anumite stari.....dar dc va zic cum imi trece starea asta cateodata...muriti de ras..Zic---gata--acum mor si gata---si sa vezi cum imi trece!!!!???

In ultimul timp la mine s-au strans cam multe si sper sa nu ma duc cu capul...........

[crina38]

Anterior postat de Fulguta

Pacat ca esti departe,ca te-as fi invitat la mine ! Si asa eu stau singurica mult timp !
Lasa ca o invit pe Crina !

Noi doua suntem din Bucuresti, Alynuta e mai departe....

[crina38]

Anterior postat de Alynuta

Exact asa am patit,m-am speriat tare si cum zici tu ,palpitatii,tremurat,frisoane simteam cum mi se urca de la inima in sus.Am fost la urgenta,si mai rau a fost cand am citit ca se repeta si intr-adevar dupa 2 sapt. s-a repetat dar cu intensitate mai redusa.Acum nu mai am,dar asa rau ma simteam atunci ,ne luasem masina si ma plimabam cu sotul in fiecare duminica ,asa-mi placea.Si asa rau mi-era in perioada aceea,nu vroiama sa-l speriu si nu-i ziceam.Acum mi-e bine.

Fetelor, dar voi descrieti exact starile care ma scoala cateodata noaptea din somn.Nu , nu se poate....Eu nu vreau sa fac atac de panica.......

[crina38]

Anterior postat de Fulguta

Sunt constienta de asta dar in ultimul timp au fost probleme mari,cu prietenul cumnatei mele si eu eram mereu de fata acasa cand venea cu el si nu puteam sa le spun lor ,adica ma ruga sa nu o spun nici lui fratisu si nici lui maicasa,o sa va povestesc la telefon cand o sa avem voie,e ceva mai delicat,si uite asa sau strans in mine nu am vrut sa supar pe ei si ma termin eu,de aia se enervase mama atunci pe mine si vream sa plec de la ei cu chirie,inca ma mai gandesc,eu am unde sa stau cu ai mei,apartament la fratimiu,si o casa la curte mama,dar nu stau cu ei ca nu vreau sa ma vada cum sufar zilnic si cum ma chinuiesc,asa vb la telefon zilnic cu ei si cand ma duc la ei imi iau fata zambareata .

asa e, adunam in noi pana rabufnim intr-un fel sau altul