Subiect: Jurnalul meu..Lidiuta
View Single Post
  #1724 (permalink)  
Vechi 08 aug 2014, 15:00:02
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela Vezi mesajul

Si eu mai mananc pepene seara. Toata ziua sunt la munca si nu am cand sa mananc decat seara. Nu mult, vreo 200-250 g si ma simt naspa dupa. Nu ma baloneaza, dar ma simt eu umflata, grea.
Tocmai din cauza asta nu mananc nici eu ziua, ptr ca sunt la birou si daca il portionez de dimineata si-l pun caserola mi se pare ca isi schimba gustul..
Hai mai.. 200-300 de g de pepene chiar nu inseamna nimic! Mi-as dori eu sa ma pot opri doar la atat, dar eu mananc cu kilu
300 de g de pepene au nici 100 de calorii..
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
corinnef (24 oct 2014), lidiuta (09 aug 2014), Vuvuzela (08 aug 2014)