View Single Post
  #1741 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 10:27:53
crina38's Avatar
crina38 crina38 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

Dap,e greu,am vazut pe pielea mea,in ianuarie mi-am facut de cap..Greu am mai inceput dieta,si si mai greu sportul..dar ti-am zis,ajunge sa tii 2-3 zile,ca restul vine de la sineMa bucur ca nu renunti!

Ba Ali mai intra,da rar,ea a slabit mult,mai avea putin,si mai calca si ea stramb..e omenesc.
Anes e ocupata in alte casute,mai intra cand si cand si aici,Fulga a avut o perioada dificila,cu multi musafiri,pe urma a fost bolnavioara,acuma se ocupa de mami ei si a avut mai putin timp..Sper sa se "rotunjeasca" iar gasca in curan..si eu am lipsit o perioada,dar e greu sa nu revii aici,in cazul meu site-ul functioneaza ca o frana,cum nu intru cum o iau razna..
O seara frumoasa,fete dragi!

merci emi de rezumat.....la mine vad ca nu mai functioneza nimic...
aseara iar am mancat mult , sport nu am facut si...am reinceput sa mananc noaptea
ma ingras vazand cu ochii.E asa usorSi mor de ciuda!!!!
Azi zic : hai ca azi e marti, eu marti m-am nascut, martea imi merge bine..gata iar zic ca de azi ma cumintesc..M-am saturat sa tot zic ca incep si seara se duce totul de rapa...trebuie sa gasesc ceva ce sa ma motiveze.....
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]