[marina19]

Anterior postat de just21

HEllo!!:*:*
Deci numai de maine ti dunkan)...
Dar cat dureaza intreaga dieta?

pai e prima faza..atacul..dupa faza a2a pe care o tii pana ajungi la greutatea dorita..dupa faza a3a..in care incepi sa introduci si alte alimente si te mentii....si ultima faza pe care o tii toata viata..deci e mai mult un stil de viata....

eu am observat ca atunci cand mananc asa...ca de1 ``dieta`` proteine..legume..si fara carbs, zahar...e mai bine..CM imi vine la timp..nu sunt balonata...stomacul nu mi face urat..deci...mi se potriveste....


tu ce mai faci