29 apr 2014, 19:08:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Sa ne pregatim pentru costumul de baie - concurs de slabit vara 2014
Nu am masurat cantitatile exact, dar am pus in jur d 250 ml lapte la fiert si am adaugat un plic de nuca de cocos de 100 g (din care am mai folosit, deci cred ca a fost in jur de 80 g), un strop de esemta de rom, o lingurita da indulcitor si l.am lasat sa fiarba cam 5 min, apoi am adaugat o lingurita de amidon amestecat cu o lingura de lapte rece si i.am mai dat un clocot.
E tare consistenta si satioasa si imi trece pofta de dulce
|