[anqutz]

Anterior postat de ali_lumi

ancuto help
deci am asa
1183.6 Calorii
217.7 carbo
32.1 proteine
22.6 Lipide
si 210 gr totalul checului
care ce si cum acu ?
sunt grea de cap

Si acum calcului per 100 de grame:
563,6 kcal
103,6 gr carbo
15,3 grame lipide
10,7 gr proteine

Si acum sa iti spun ca nu ai calculat ceva bine de la inceput pt ca ies prea multe gramde de carbo adunate cu proteine si cu lipide. Ai 126,6 grame de nutrienti la 100 de gr de chec. Eu cred ca nu e ok.

Oricum, ideea e ca iei fiecare el nutritiv si il imparti la 2,1 pt ca ai 210 gr, deci 2,1 portii de 100 de gr. Daca avea 350 de gr imparteai la 3,5 pt ca erau 3,5 portii de chec a cate 100 de grame.

Anterior postat de ali_lumi

Da n-a crescut pt ca am pus putine oua ca nu am stiut cum va iesi si numai aveam decat 5 oua in casa am incercat , dar la gust .....
Sunt mandra de mine.

Gata, esti buna de maritat!!!