Subiect: ChaLean Extreme
View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 04 mar 2013, 20:58:22
danyella2008's Avatar
danyella2008 danyella2008 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
Implicit Re: ChaLean Extreme
[COLOR="Navy"]
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
I loved, loved, loved it!!! A scos untul din mine, fara sa ma lase lipsita de vlaga la final. As avea nevoie totusi si de niste gantere de 3 kg. Simt ca acesta este inceputul unei prietenii frumoase!


Ma bucur ca programul este pe gustul tau...sa "curga" muschii
Ticker slabit pentru danyella2008
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de anqutz; 04 mar 2013 at 21:26:06.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui danyella2008:
Kclaudyia (05 mar 2013)