Subiect: Jurnal Narawen - Cele 1000+ motive pentru a slabi
View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 14 iun 2010, 08:49:18
Narawen's Avatar
Narawen Narawen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
Implicit Re: I want my life back! Jurnal Meda
Am reusit sa trec si ieri noapte cu brio! Si ieri m-am incadrat in calorii. Si aproape am terminat si licenta! Stiu ca intre 10 PM si 1 AM au loc principalele procese anabolice si se elimina toxinele din ficat , pancreas , rinichi.. Dar am foarte mult de lucru, mai ales ca ma pregatesc si pentru un examen de competenta lingvistica+ licenta+ dau meditatii... Trebuie sa imi fac timp pentru toate.
Oricum, o iau de la capat, cu cafea si munca si sa fac si ziua de azi the best!
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]