View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 18 aug 2010, 20:58:31
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Livia, metoda pasilor marunti :)

Citat:
Anterior postat de Livia89 Vezi mesajul
eu cam mananc ciorbita, mai mult la pranz, dar mananc, rareori lipseste din meniul zilnic. si totusi... foarte greu se incheie digestia la mine
de=aia intreb, ca sunt destul de frustrata si pe tema asta, ca ft rar pot sa ies "fericita" de la toaleta daca in ziua aia nu am baut ceai de musetel sau cafea
ceaiu de musetel ajuta la asta?
incearca cu seminte de in...spun fetele ca dimineata pui o lingurita in iaurt si cica e bun
eu nu am incercat ca nu mi-am luat inca seminte de in
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr