Re: My story
Buna,
Eu iti recomand sa treci pe la biblioteca site-ului, si sa citesti mai multe despre mancatul sanatos.
Tu papi prea putin.
Sa nu mai alegi in a manca sosul de la mancare, acesta are faina, deobicei, mai bine mancai ficatei aia, decat sosul lor.
fasolea nu-i buna, ingrase, mai bine, alegi salata de cruditati, sau ceva cu carne. dar daca nu ai de unde sa alegi mai bine, papi macar jumatate de portie.
Sa nu rabzi niciodata de foame, pt ca organismul nostru, are un sistem de rezistenta foarte bine pus la punct, daca tu obisnuiesti sa-i dai putin de mancare atunci el o sa se rezume la ce primeste si chiar va consuma mai putina energie, si va stoca in rezerve pt ca sa reziste in perioada de foamete.
Deci MANANCA SANATOS. Citeste mai multe despre mancatul sanatos, si incearca sa alegi ce este bun nu ce nu este bun. pot sa cauti si pe net in general, dar avem si noi pe site o biblioteca cu destul de multe carti pe care sa le citesti.
bafta
|