View Single Post
  #181 (permalink)  
Vechi 11 oct 2009, 13:16:09
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Principiile, meniul si rezultatele Dietei Scarsdale

Citat:
Anterior postat de criss Vezi mesajul
Buna, fetelor!
Asta e a 10-a zi de dieta, am slabit 3kg si ma simt foarte bine. Este normal sa pierd atat sau ar fi trebuit mai mult? Problema la mine este ca sunt la liceu dupa-amiaza, deci pranzul il iau pe la 12, iar cina, undeva in jur de ora 8. e ok asa? alta alternativa nu am.
Citat:
Anterior postat de criss Vezi mesajul
Multumesc, felicitari si tie! Pana la urma, orice kg in minus ne aduce mai aproape de greutatea dorita drept sa spun, nu numai ca se vede la cantar, dar ma simt mai usoara, si in plus, multa lume mi-a spus ca se vede ca am mai slabit, lucru care m-a facut sa ma simt excelent. Scarsdale este prima dieta pe care am putut s-o tin. M-a obligat sa mananc 3 mese pe zi, mananc mult mai sanatos si, de multe ori se intampla sa mananc mai mult decat mancam inainte. si totusi, slabesc!
Succes in continuare tuturor!

Buna Criss si bine ai venit printre noi
De asemenea La multi ani !!!

Cum mai merge evolutia cu Scarsdale? Ce rezultate ai obtinut?

Iti doresc mult succes in pierderea kg
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat