Buna dimineata slabutelor
Astazi este prima zi din aprilie, o noua luna de cura.
Din pacate, dimineata cantarul nu imi arata cat doream eu, ci mi-a aratat 70.3
, adica exact cat aveam acum doua saptamani...
am probleme cu tranzitul de cateva zile, dar nu cred ca asta sa fie problema... sau sa fie? Stiu ca am calcat putin stramb saptamana trecuta, dar de ce initial am scazut pana la 69.6, iar acum, in 3 zile, sa urce cu 700g? Sunt nedumerita...
Cred ca voi astepta pana lunea viitoare, pentru ca pe parcursul saptamanii am mari fluctuatii de greutate, in functie de ce mananc.
Daca stau si ma gandesc bine, ieri am mancat destul de sarat... poate sa fi retinut apa din cauza sarii? Nu ma mai gandesc. Ma gandesc doar ca trebuie sa continuu si sa slabesc
Oricum voi mai avea perioade de genul in calatoria mea spre un corp ma suplu, asa ca trebuie sa ma invat sa nu renunt, chiar daca mai primesc vesti din acestea.
Am decis sa mananc de post urmatoarele trei zile, chiar daca pana acum am mancat asa doar miercurrea si vinerea.
Deci, astazi incep mcul dejun cu: felii de banana taiate rondele, cu un strat de mere calite cu scortisoara, un strat de nuci si unul de clementine, cu 5 boabe de struguri albi rasfirate printre...
Imi e o pofta,
merg imediat sa pap. Iar la gustare sa pap o banana si doua clementine, la pranz spanac cu dovlecei la gratar si chiftele de soia la gratar cu salata de salata verde, iar spre seara niste salata de vinete simple, cu rosii.
Voi incheia seara cu niste tae-bo sau bicicleta eliptica si traditionalele abdomene
Maine vom avea zi scurta, deci cred ca voi ramane acasa sa fac curatenie (asa mai ard si niste calorii), iar sambata papica
Astazi va fi o zi mai lejera, dupa cum se arata, asa ca voi mai petrece timpul cu voi.
Va pup, eu merg sa imi au micul dejun