Subiect: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
View Single Post
  #1886 (permalink)  
Vechi 04 nov 2021, 07:55:28
Narawen's Avatar
Narawen Narawen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Citat:
Anterior postat de Q88 Vezi mesajul
Sa ne mobilizam pentru luna noiembrie.
Nici nu stiu ce sa mai mananc.

Dar usor usor, caci am pus sunci pe spate si nu ma mai incap nici camasile.

Sa avem o luna spornica fetelor.
Cred că a fost o mare provocare luna asta! Ai dat dovadă de foarte mult curaj în fața atâtor provocări. Știu că vei găsi o soluție. Sper să puteți repara totul cât mai ușor și sincere felicitări pentru noul job!
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Narawen:
Q88 (05 nov 2021)