[ianna]

5 kg e mult scumpa... hai 3...da stii ce...daca te tii bine bine de sala si dieta poate iti iese socoteala..daca nu si ptr 2 kg sa fii multumita...ca doar nu sunt kg adaugate ci scazute...si evident arati mai bine esti mai sanatoasa

Anterior postat de bubulina27

azi este a doua zi din daneza. mi-am baut cafeluta. ma gandesc numai la o punga cu cipsuri si un pahar de cola rece...tolanita in pat...la un film romantic. nu e bine. revino pe pamant. vrei sa slabesti si pentru asa trebuie sa renunti la mancarea asta aiurea. uff. cred ca ma lasa ambitia. ma bucur ca am slabit. am acum 73,3 kg. este un lucru bun. am gasit o colega care se duce la sala si pe 15 incep cu ea. este deja 9 ianuarie. in luna asta vreau sa slabesc 5 kg. hai ca pot. citesc foarte multe pe site. am invatat multe lucruri. si tre sa incep sa le pun in aplicare. pot. o sa slabesc. doamne ajuta!