Citat:
Anterior postat de lidiuta
Salutare!
Foarte interesant e clasamentul din această lună:
1 Cris 61.5 la egalitate cu 2 Meda 68.5, adică - 300 gr
3. Adriana 81, + 1 kg
4. Niky 107.4 la egalitate cu 5 Lidia 84, +1.1 kg
Și de Alexandra nu știm nimic.
și tot aici pun situația din decembrie 2020:
Adriana 80.6 kg
Cris 61.6 kg
Niky 105.3 kg
Lidia 81 kg
și situația din decembrie 2019
Adriana 75.3 kg
Cris 61.7 kg
Niky 102 kg
Lidia 79.5 kg
(la sugestia lui Niky)
|
Vai, Lidiuta!
Ce bucurie mi-ai facut.
Este atat de motivant sa vezi o retrospectiva pe 3 ani.
Cum spune si Nicky, eu scad 100g pe an. Dar este pe minus.
Exact cum am precizat mai in urma: de aproape 3 ani ma invart in jurul cifrei 61,5 kg cu mici fluctuatii.
Pentru ca am avut un tavalug de evenimente profesionale si personale si in loc sa gestionez emotiile cu ajutorul sportului, am ales calea usoara: dulciurile.
Momentan fac schimbari pe fond si lucrez la mentalitate. Usor usor se vor vedea schimbarile si in exterior.
Eu deja ma gandesc la cozonaci, asa ca slabe sanse de dieta.
Dar ma straduiesc sa nu folosesc aceasta scuza pentru a ma indopa de acum.