[lidiuta]

Buna dimineata!
Dragele mele coechipiere, ma minunez de cat de repede trece timpul. Mai avem putin si ajungem la Craciun.
Meniu ieri
m1 fulgi ovaz cu lapte, cafea
m2 o cana lapte batut, napolitane (cheat meal)
m3 ou, copan rasol, supa pui
m4 mere
m5 supa de fasole boabe cu salata varza acra, o felie paine neagra, cateva nuci.
SPORT 55 minute!
De mult n-am mai facut asa de mult sport la o sedinta, acum ma simt energica si bine dispusa. Nu-mi place ca in primele zile ale saptamanii ma bucur de cheat meal, o sa fiu atenta de acum incolo.
Tuturor, spor!