Citat:
Anterior postat de lidiuta
Sunt idei bune, curmale mai cumpar si eu, desi mi se par exagerat de dulci.
|
Asta este frumusetea la fructele deshidratate ca sunt cu adevarat dulci .
Pai sa vedem ;
curmalele deshidratate au 268 cal /100gr
boabele de cacao au aprox 340 cal/100gr
ciocolata aprox 500 cal/100gr
Acum un calcul scurt si la obiect : eu mancam 100gr de ciocolata fara sa cuget prea mult
nici apa nu-mi trebuia ; acum mananc max 10 curmale pentru ca asa cum ziceai sunt extrem de dulci si le mananc cu 2 sau 3 boabe de cacao(ies aprox 250 cal pentru 10 curmale si o lingurita de cacao )
In afara de diferenta la cal. mai este una care nu poate fi calculata , daca mananci o ciocolata nu vei sti niciodata ce ai mancat si cate chimicale erau acolo , pe cand daca alegi varianta a doua ai fructe si cacao pura care nu-ti fac pofta de mai mult dulce ci iti dau senzatie de satietate .
Dap , aleg curmale cu cacao
Putem verifica si cu briose (aprox 200 cal/100gr dar nu cred ca ma pot opri doar la 100 gr )sau alte dulciuri la alegere si cred ca tot mai bine ajungi cu fructele deshidratate.
Iti doresc o zi frumoasa si insorita
