Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #1987 (permalink)  
Vechi 07 mai 2016, 22:18:51
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.446 ori in 5.321 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Costina, am fost și eu de nenumărate ori în locul tău și te înțeleg, dar nu cred ca avem noi ce sa spunem ca sa te convingem. Când eram intr-o faza de îngrășare și lipsa de motivație nici pe forum nu suportam sa intru, exemplul altor persoane ma enerva in loc sa ma motiveze. Când ma hotăram sa intru știam ca vreau sa schimb ceva, sunt sigura ca și în cazul tău e la fel, știi ca e momentul sa faci o schimbare!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
alina_neamt (08 mai 2016), costina89 (08 mai 2016), lidiuta (09 mai 2016), LOREDANA99 (08 mai 2016), niculina04 (08 mai 2016), Zoe (08 mai 2016)