[Alina82]

Anterior postat de crina38

adevarul e ca trec printr-o perioada mai stresanta in viata mea...nu vreau sa-ti zic si cat imi cade parul.....dar as vrea sa separ lucrurile astea : stres, ok este ,dar slabitul ma face sa ma simt mai bine fizic, arat mai bine, ma simt mai usoara....si poate viata pare mai usoara asa.....
Eu nu stiu cum sa opresc lucrul asta, exact cum spui tu imi dau seama ca nu e foame adevarata ...dar parca nu ma pot controla si mananc si uite ca am inceput sa stric tot ce reusisem sa realizez pana in vara....

Eu pot sa iti spun ce a functionat la mine...e o mare prostie dar nah dak asa am rezolvat problemanu mai are importanta...eu pe vremea cand aveam problemele astea nu stiam ce e binge eating si nici nu aveam cu cine discuta...doar k m-am speriat de mine cand m-am certat cu o amik si am mancat un castron de cartofi prajiti in conditiile in care mancasem cand plecasem de aksasa k metoda mea a fostuna rudimentara si fara psihologie k alea erau conditiile....cum ma apucau nervii incepeam sa ma misc mult...sa merg de nebuna prin camera...dak tot nu trecea...injuram,faceam spume de una sigura,aruncam obiectele prin camera,plangeam pana ma calmam....si azi asa maine asa m-am obisnuit sa nu mai mananc...de atunci au trecut vreo 8-9 ani si repet foamea mai apare la nervi mari...dar akm o recunosc repede si incep sa ma misc sau sa fac altceva care sa ma tina ocupata....am scapat totusi si de episoadele cu aruncatul chestiilor prin camera si vb singura