[lucia ely]

Anterior postat de viovi42

Buna dragele mele. Am postat ceva mai devreme dar cred ca a fost un raspuns la cineva complet aiurea. Deci incep de azi un jurnal si cine vrea sa fie alaturi de mine e binevenita. Am 97kg la 1,64m. Nu e nevoie sa spun ca e greu sa ma inchei la sireturi, ma misc ca o morsa pe uscat. Incepand de azi am hotarat sa schimb alimentatia si calculatorul situ-lui e marele meu ajutor. Voi scrie meniul in fiecare zi si ma voi cantari la sfarsit de saptamana sa vad rezultatele. Sunt deschisa la pareri, sugestii (sau reclamatii daca e cazul).

buna vio ! si bine ai venit
am vazut ca te-ai aprovizionat cu mancare de dieta! dar carne nu consumi? sau carnea o ai deja?
am vazut ca mergi pe jos e foarte bine!:d cand vrei sa faci in casa poti face start walking sau zumba!