Re: Jurnalul meu pentru un inceput nou
cum ai reusit sa slabesti, cu rina? pana la 63? sau? ai facut si sport?
Felicitari! Sa ai o seara minunata! Noapte buna :*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|