16 iun 2010, 09:35:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Kg - ba in plus, ba in minus
Citat:
Anterior postat de suchardine
Cred ca acesta va fi un mesaj de lamentare. Recunosc ca astazi sunt un pic mai slabita si gandesc negativ.
Problema mea este urmatoarea....ma cantaresc in fiecare zi. Pana acum nu am avut de ce sa ma lang, cantarul aratand mereu in minus. Dar vremurile bune au trecut, a venit faza de platou. si apoi Kg in plus. Adica aveam sambata 105,70 Kg si luni deja 107,30 Kg. Dupa o zi 106.40 Kg. De ce e in plus, asta nu inteleg. Cantarul nu are nici o problema, am verificat.
Astept sa imi explice si mie cineva.
|
nu e bine sa te cantaresti in fiecare zi
kg arata in functie de digestie ....ar trebui sa te cantaresti cel mult o data la 3-4 zile nu in fiecare zi:d
nu trebuie sa te panichezi ...totul va fi bine:*:*:*
uite de ex eu...ieri aveam 72,7 si azi am avut 70,9 ...e diferenta nu?
si o sa ma mai cantaresc doar vineri
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|