[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de marilo

Buna seara inca odata .Este primul forum unde postez si nu ma descurc minunat. Nu stiu daca mesajul anterior o sa fie alaturi de acesta dar asa testez si curind am sa stiu sa ma descurc mai bine. Asa ca va rog sa ma scuzati daca gresesc ceva. Am mai adresat intrebarea asta despre tarita de griu si pe alte saituri ,la specialisti, dar nu am primit nici un raspuns. Poate voi stiti si va rog sa-mi spuneti. Oare citeva linguri de tarite de griu , care pe mine ma ajuta mult sa combat constipatia, fac mai mult rau decit bine? Am citit ca ele si slabesc dar sunt un pic confuza , totusi este faina de cereale cu indice glicemic mare. Voi ce stiti ? Imi plac mult cu iaurt la micul dejun si imi pare rau sa renunt dar daca strica tot ce fac...Astept vesti de la voi si va multumesc.

Bun venit printre noi Marilo

Taratele de grau sunt foarte bune si in nici un caz nu faci rau daca le papi cu iaurtel

Am vazut ca si tu ai mentionat efectul pozitiv in problema constipatiei.

Taratele nu au indice glicemic mare Este chiar mic.
Au doar 15, uite vezi si aici Indice Glicemic: Tarate

Taratele sunt folosite la prepararea borsului de tarate, care este folosit in cure de detoxifiere

Iti plas niste linkuri sa citesti mai multe
Bors din tarate de grau
Dieta cu bors de tarate de grau