[nicoleta100]

Anterior postat de sherpika

Ingrediente:
- 220g faina integrala
- 100g fructoza
- 2 lingurite praf de copt
- 1 lingurita bicarbonat
- 250ml iaurt (eu am pus Albalact 0,1% grasime)
- 100ml lapte 1,5% grasime
- 2 lingurite ulei de rapita
- 100g merisoare SanoVita
Mie mi-au iesit 16 briose.
Se amesteca ingredientele uscate (mai putin merisoarele), apoi se adauga cele lichide, iar la sfarsit se incorporeaza merisoarele. Se umplu formele de briose trei sferturi si se dau la cuptorul preincalzit, la foc mic, aproximativ 20 min.
Pofta buna!
Suna si arata bine!!! Daca folosim lactate cu 0,1% grasime este bun la dieta monty???
Cred ca nu ca are praf de copt ,dar daca punem doar bicarbonat are ceva???
Trebuie sa le intreb pe fetele din gasca monty!!!
Valori nutritive/portie:

• calorii: 103.25
• grasimi: 0.95
• carbohidrati: 17.6
• proteine: 2.4
• fibre: 1.85
• sodiu: 0.77

Suna si arata bine!!! Daca folosim lactate cu 0,1% grasime este bun la dieta monty???
Cred ca nu ca are praf de copt ,dar daca punem doar bicarbonat are ceva???
Trebuie sa le intreb pe fetele din gasca monty!!!