[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Elenka

Buna ziua,
In primul rand felicitari pentru site. Sunt incantata si imi place in special calculatorul zilnic de calorii. Personal cred si vreau sa incerc dieta montignac si intrebarile mele sunt legate de aceasta.
Exista posibilitatea de a ne calcula dieta zilnica in functie de IG si nu doar de caloriile consumate? Am vazut ca unele produse introduse de activistii forumului au si IG, insa un calcul implicit al IG-ului consumat nu stiu cum se poate face.
Daca aveti vre-o metoda de calcul va rog sa-mi explicati.

As mai vrea sa va atentionez ca "ïngerat" se scrie cu i - ingerat.

Buna

Multumim pentru aprecieri.

Ig-ul alimentelor nu se schimba in functie de gramajului alimentului, deci nu exista nimic de calculat.

Ig-ul unui aliment se stabileste in conditii de laborator.

Aici este o baza de date cu ig-ul alimentelor
Indice Glicemic si Incarcatura Glicemica - Slabute.ro
Te poti folosi de ea atunci cand iti gandesti meniurile.