Citat:
Anterior postat de Red_Rose
salut,slabuta  m-am uitat prin meniul tau si am vazut ca tare des maninci seminte diferite  si eu sint inebunita dupa ele.dar nu incurca la slabit daca le maninci zilnic?ele doar au multe grasimi. |
Buna Rose
Da, mananc foarte multe seminte, in special fistic si migdale
Pai depinde cate mananci, daca te-ai uitat la gramaj, ai vazut ca nu sunt tare multe
Dar nu asta e motivul... le mananc pentru ca sunt foarte bune pentru organism, de exemplu fisticul contine foarte multe grasimi "bune", care reduc colesterolul din sange, si scade riscul de boli cardio-vasculare.... iar migdalele au vitamina E....
Nu are de ce sa te impiedice la slabit daca le mananci calculat
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii