Anterior postat de AnnaIulia
Ceaiul negru . Cate 5-6 cani de ceai verde baute zilnic te ajta sa tii in frau colesterolul.
- O cana sau doua de ceai negru, numai in prima jumatate a zilei, accelerea
za metabolismul, detoxifica, energizeaza si ajuta inima sa functioneze in parametri normali.
Ceaiul de soc este unul dintre cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit, intrucat elimina toxinele din organism, fiind diuretic si intr-o mica masura laxativ. Pe langa proprietatile diuretice, acesta este si foarte aromat si placut la gust chiar neindulcit.
Iti poti prepara de dimineata un litru de ceai pentru intreaga zi. La un litru de apa ai nevoie de 6 linguri de flori de soc uscate. Ceaiul de soc se prepara prin infuzie, turnand apa clocotita peste flori si lasand acoperit 10-15 minute. Este ideal de consumat cu felii de lamaie.
Ceaiul de menta este o alta bautura racoroasa care ajuta la taierea poftei de mancare. Prepara o infuzie din 2 lingurite de planta uscata sau cateva frunze de planta verde, peste care toarna apa clocotita. Ceaiul de menta este ideal si dupa o masa copioasa, pentru ca ajuta la digestie.
Ceaiul de coada calului ajuta organismul sa elimine toxinele din sange avand in acelasi timp si o actiune antimicrobiana. Ceaiul se prepara din planta uscata, cam 5 lingurite la 1 litru de apa. Se face un decoct si se bea pe parcursul unei zile.
Ceaiul de urzica elimina apa acumulata in exces. Pentru un efect garantat, ceaiul trebuie baut zi de zi pana la doua luni. Se poate prepara sub forma unei infuzii de 4-5 lingurite de frunze uscate de urzica la 1 litru de apa fiarta. Ceaiul de urzica este indicat in cura de slabire deoarece are un continut bogat de vitamine si calciu.Pentru a ajunge la rezultatele dorite este bine sa consumi aproximativ 1 litru de ceai de urzica pe zi (de preferat dimineata si dupa masa de pranz).
Ceaiul de papadie este un ceai depurativ, sudorific si diuretic. Se consuma cam doua cani de ceai pe zi, preparat din planta uscata - 2 lingurite la o cana de apa fierbinte.
Ceaiul de anghinare ajuta procesul de digestie fiind un excelent tonic hepatic. Se bea timp de o luna cam 2 cani de infuzie de aghinare pe zi. Urmeaza o pauza de doua saptamani dupa care se reia cura.
Ceaiul din frunze de dud este o alta solutie pentru persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus. Se folosesc doar frunzele de dud uscate. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de frunze de dud la 250 de ml de apa clocotita. Se consuma dupa fiecare masa, iar pentru un gust si mai placut poate fi indulcit cu miere.
Matase de porumb. Are efect diuretic.
Fructe de macese. Macesele au efect diuretic si stimulator al secretiei biliare, contin vitamina C care are efect antioxidant, dar care in acelasi timp sporeste pofta de mancare.
Lotus. Are efect de detoxifiere, avand efect laxativ.
Leustean. Ceaiul care are in compozitie leustean este un ceai cu efecte benefice, fiind capabil chiar sa dizolve pietrele de la rinichi. De asemnea, stimuleaza secretia salivara si gastrica, fluidizeaza secretiile, ajutand astfel digestia si expectorarea.
Lemn dulce. Are efect diuretic si laxativ, ajuta la fluidizarea secretiilor intestinale, ajutand astfel digestia.
Trandafir japonez (Hibiscus). Este usor laxativ, antiinflamator si antioxidant.
Radacina de Gingseng. Este revitalizanta si tonica.
Feniculul calmeaza durerile abdominale, reduce balonarile si ajuta la eliminarea gazelor intestinale. Are si un efect usor sedativ.
Coaja de crusin. Este recomandat in constipatia cronica avand efect de puternic de purgatie, deci mare atentie in adiministrarea lui de catre cei care nu au probelem cu tranzitul.
Cicoarea este indicata pentru cei care au ficatul obosit, favorizand secretia biliara, detoxifierea ficatului si refacerea celulelor hepatice.
Ceaiul verde este unul dintre cele mai eficiente antioxidante, dizolva grasimile si stopeaza absorbtia acizilor grasi. Ceaiul verde datorita compozitiei sale poate inlocui cu succes cafea, avand efect revigorant.
Ceaiul de cimbrisor, care pune metabolismul lenes la lucru, fiind un fel de cofeina naturala
ceaiul de rozmarin, care actioneaza impotriva stratului adipos si ajuta foarte mult la combaterea celulitei
ceaiul de anason, un condiment care protejeaza stomacul si ficatul, care de obicei sunt cele mai afectate in cazul unui regim drastic de slabire.
Ceaiul se bea fara zahar !!!
|