Citat:
Anterior postat de Floriana Simona
Buna. Va rog frumos sa imi explicati si mie care este diferenta dintre p90x, hip hop abs si rockin' body.Multumesc frumos
|
Sunt 3 programe de sport diferite
Hip hop abs- e mai mult pentru abdomen si e de Shunt T. iar Rockin' Body e tot de Shunt T dar e pentru tot corpul.(ambele nu sunt grele)
p90x - e un program mai greu si solicita foarte mult corpul , gen insanity.