Subiect: Jurnal Schtroumpheta Tzontz
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 02 oct 2011, 13:08:10
nicol's Avatar
nicol nicol este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta personalizata
Date: 168cm, 58kg
Mesaje: 108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Schtroumpheta Tzontz
Buna!bine ai venit la capitolul jurnale!Ma mir cum de esti sedentara si durdulie pentru ca la felul cum te-ai prezentat pari o persoana activa si destul de haioasate-am pupat sa ne vedem cu bine acolo unde ne dorim!siii....pofta buna la familion
Ticker slabit pentru nicol
nicol, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1574 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 541 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de nicol; 02 oct 2011 at 13:10:14.