Citat:
Anterior postat de OitaVesela
Cu kg ideale la fel depinde de constructia fiecaruia.
Ca si eu la inceput am zis sa ajung la 50 kg. Dar era sunca destula. Acum nu prea mai am grasime, am doar problema cu picioarele mai groase.
Si daca continui cu dieta ( scuzati cacofonia), o sa ajung numai oase in partea de sus. Deci solutia e stop dieta, trecut la modelare.
|
Sunt de acord cu tine,si aceeasi problema o am si eu.Am ajuns la kg dorite..cred,insa ma intereseaza mai mult cm.Si eu am primit mostenire de familie picioarele groase,si mai greu cu slabitul in partea aceasta.Eu as zice ca pentru alungirea muschiului e eficient pilatesul.Tu ce exercitii faci?