Citat:
Anterior postat de Tinky
Merge bine  Deja blugii stau f lejer pe mine si burtica a mai scazut  Nu m-am mai cantarit de vreo cateva zile, si o sa mai astept pana imi pleaca "musafirii". Sper sa am o surpriza placuta Tu ce mai faci? M-am uitat astazi pe albumul tau de fotografii. Esti o scumpica si tu si cu sotul tau sunteti un cuplu f frumos! Felicitarile mele sincere  |
Off musafirii astia isi fac de cap
la mine ii tot astept
Daca simti la haine e cel mai important ,o sa vezi usor usor cum se topeste grasimea
am si albume private ,daca vrei sa ma vezi cum eram inainte
si evolutia mea in timp ..sa-ti faci si tu sa vezi evolutia si rezultatele
Multumim frumos
Dumnezeu a fost intr-adevar generos cu noi
Adella, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1661 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]