View Single Post
  #200 (permalink)  
Vechi 16 dec 2010, 01:57:05
Livia89's Avatar
Livia89 Livia89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Am facut Aly merisoarele insa nu au iesit intregi, s-au sfaramat cred ca eu nu am scos mijlocul cu grija, insa de bune sunt super asa dulcisoare mmmmmm bun dulce
buna draga mea

trec si eu pe la tine cu o mica sugestie eu imi fac merele coapte in vas Jena, le las la cuptor asa pana se inmoaie... bine, se mai si lasa ele, ca nu mai sunt la fel de stabile ca atunci cand erau tari, dar nu ai de ce sa te plangi de gust

eu le pun doar putina scortisoara deaspura, asa au gust ca si umplutura de strudel sau placinta cu mere, e absolut mirific incearca si tu, sa-mi spui daca-ti plac

pupici multi si ai grija de tine scuze ca nu prea mai intru, dar sunt destul de ocupata recent dar nu am uitat de nimeni, si nici de tine
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]