Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #191 (permalink)  
Vechi 14 dec 2010, 16:09:09
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Psihic sunt mai bine ,mai astept rezultatul la biopsie.Papa a iesit bine.
Ti-am adus un mar copt.Cand mi-e pofta de ceva dulce imi fac mere coapte.
Eeee ..., dar asta este important sa te simti tu mai bine, imi face mare placere lucrul asta, sa fim optimisti inseamna sa luptam cel putin in viziunea mea, Vedem si biopsia cum iese dar tre sa iasa bine eu cred ca mai sunt si erori la ai nostri. Multumesc ptr mere, m-am tinut sa fac cand ai pomenit tu ceva timp in urma dar apoi am uitat , ai putea sa imi reamintesti cum le faci? Asa nu mai atac alte prostii de prin dulap
Te pupic si iti urez o zi placuta cu cei dragi, multumesc ca ma vizitezi
__________________
  #192 (permalink)  
Vechi 14 dec 2010, 18:52:58
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Vin si eu cu un mic dar ,sa ai grija de el ,da?PUPICI si
  #193 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 10:23:38
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Eeee ..., dar asta este important sa te simti tu mai bine, imi face mare placere lucrul asta, sa fim optimisti inseamna sa luptam cel putin in viziunea mea, Vedem si biopsia cum iese dar tre sa iasa bine eu cred ca mai sunt si erori la ai nostri. Multumesc ptr mere, m-am tinut sa fac cand ai pomenit tu ceva timp in urma dar apoi am uitat , ai putea sa imi reamintesti cum le faci? Asa nu mai atac alte prostii de prin dulap
Te pupic si iti urez o zi placuta cu cei dragi, multumesc ca ma vizitezi
Pai cum sa nu te vizitez,tu nu m-ai incurajat cu mesajele tale?
Eu am un dispozitiv cu care scot cotorul din mere.Le asez intr-o tava ,pun in locul ramas gol din mere cate-o bucatica ,doua de nuca,apoi putina miere,(eu pun fructoza,acum ca mi-am luat ,pana acum nu puneam nimic).In tava pui si apa,va fi f. buna in combinatie cu merele.Merele isi vor lasa dulceata si aroma in apa. Se fac repede ,sunt bune la dieta. Incearca si spune-mi daca ti-au placut.
O zi frumoasa.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #194 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 15:51:38
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

  #195 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 19:10:52
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Pai cum sa nu te vizitez,tu nu m-ai incurajat cu mesajele tale?
Eu am un dispozitiv cu care scot cotorul din mere.Le asez intr-o tava ,pun in locul ramas gol din mere cate-o bucatica ,doua de nuca,apoi putina miere,(eu pun fructoza,acum ca mi-am luat ,pana acum nu puneam nimic).In tava pui si apa,va fi f. buna in combinatie cu merele.Merele isi vor lasa dulceata si aroma in apa. Se fac repede ,sunt bune la dieta. Incearca si spune-mi daca ti-au placut.
O zi frumoasa.
Am facut Aly merisoarele insa nu au iesit intregi, s-au sfaramat cred ca eu nu am scos mijlocul cu grija, insa de bune sunt super asa dulcisoare mmmmmm bun dulce .
Alynuta ma bucur ca am putut fi alaturi de tine macar prin cuvinte eu una stiu ca ajuta, important este ca tu sa fii optimista si mereu sa gandesti pozitiv, orice ar fi. Speranta ca va fi bine nu trebuie sa ne paraseasca. Iti multumesc mult, mult stii de la tine invat ambitia, de la Anesa cum sa fac fata greutatilor fara sa ma plang din contra sa fiu mereu glumeata, de la Emy reguli si conduita in dieta, Feli ma da gata cu sportul fara oprire, Amedeea ma face sa fiu atenta sa nu fiu certata (asa ca ma cert eu prima ) de la Fulguta ce inseamna abnegatia si tot asa, insa toate la un loc insemnati persoane ce stiu ce este prietenia.
Te pup scumpa mea si cand ai timp te astept in casuta la mine, o zi usoara maine la servici
__________________
  #196 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 19:15:15
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Vin si eu cu un mic dar ,sa ai grija de el ,da?PUPICI si
Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Scumpa mea, te gasesc mereu in casuta cu cate un gand bun, imi faci o mare bucurie iti multumesc mult, stii de mult nu am mai coincis sa stam la taifas, stiu din cate citesc ca esti bine ocupata cu treburile pe acasa, spor in continuare si sa termini cat mai repede. te pup
__________________
  #197 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 22:39:55
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Am facut Aly merisoarele insa nu au iesit intregi, s-au sfaramat cred ca eu nu am scos mijlocul cu grija, insa de bune sunt super asa dulcisoare mmmmmm bun dulce .
Alynuta ma bucur ca am putut fi alaturi de tine macar prin cuvinte eu una stiu ca ajuta, important este ca tu sa fii optimista si mereu sa gandesti pozitiv, orice ar fi. Speranta ca va fi bine nu trebuie sa ne paraseasca. Iti multumesc mult, mult stii de la tine invat ambitia, de la Anesa cum sa fac fata greutatilor fara sa ma plang din contra sa fiu mereu glumeata, de la Emy reguli si conduita in dieta, Feli ma da gata cu sportul fara oprire, Amedeea ma face sa fiu atenta sa nu fiu certata (asa ca ma cert eu prima ) de la Fulguta ce inseamna abnegatia si tot asa, insa toate la un loc insemnati persoane ce stiu ce este prietenia.
Te pup scumpa mea si cand ai timp te astept in casuta la mine, o zi usoara maine la servici
Kika, pune/le la 120 de grade si lasa/le mai mult timp, fara apa. Adica doar apa care ramane pe ele dupa ce le speli.
Si le poti face in mijloc cu fructe uscate si scortisoara. Eu le fac simple, fara nimic, nici macar mijlocul nu il scot. Le spal, le pun pe hartie de copt si le las la cuptor pana incep sa se crape. Nu le adaug nimic, nici macar fructoza.
Si ies dulci si bune. Sunt innebunita dupa ele.
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #198 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 22:44:22
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Ce fai carissima? Am trecut sa te mai salut si eu
Totul ok, esti cumintica? ca n-am avut timp sa citesc tot din urma
Tin sa te anunt ca s-ar putea sa aterizez la milano saptamana viitoare ce zici, prind si eu putina fulguiala? sau stie ca daca vin eu, nu trebuie
Pupici
  #199 (permalink)  
Vechi 16 dec 2010, 00:57:11
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Sunt bogata,eu te-am gasit pe tine!Mi-ai intrat in suflet!Pupici si o zi usoara la servici,poate reusim si noi sa vorbim!
  #200 (permalink)  
Vechi 16 dec 2010, 01:57:05
Livia89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Am facut Aly merisoarele insa nu au iesit intregi, s-au sfaramat cred ca eu nu am scos mijlocul cu grija, insa de bune sunt super asa dulcisoare mmmmmm bun dulce
buna draga mea

trec si eu pe la tine cu o mica sugestie eu imi fac merele coapte in vas Jena, le las la cuptor asa pana se inmoaie... bine, se mai si lasa ele, ca nu mai sunt la fel de stabile ca atunci cand erau tari, dar nu ai de ce sa te plangi de gust

eu le pun doar putina scortisoara deaspura, asa au gust ca si umplutura de strudel sau placinta cu mere, e absolut mirific incearca si tu, sa-mi spui daca-ti plac

pupici multi si ai grija de tine scuze ca nu prea mai intru, dar sunt destul de ocupata recent dar nu am uitat de nimeni, si nici de tine
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
greutate, jurnal, kilograme, sanatos, shake cu nuci, slabit, stil de viata, stres


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa fiu si eu o slabuta!!! cecilia Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 134 20 mar 2011 21:33:27
Cum reactionezi la nervi si stres? Slabuta Despre noi, ... femeile 29 17 feb 2011 07:42:09
Pizza fara aluat a la Slabuta Slabuta Retete culinare 4 29 ian 2011 17:21:31
Pizza fara aluat II "Slabuta" Slabuta Retete culinare 0 14 sep 2010 19:53:21
Sarmale fara orez a la Slabuta Slabuta Retete culinare 0 01 iul 2010 09:39:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole