Subiect: Dieta South Beach
View Single Post
  #2009 (permalink)  
Vechi 01 iul 2010, 08:31:02
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach
Citat:
Anterior postat de anndreea Vezi mesajul
m-am masurat si cantarit..nu prea sunt fericita si nici incantata nu stiu de ce ...ultimele masuratori sunt din 27.06.2010 pt ca atunci am avut posibilitatea sa ma masor..
56.5 kg
bust 90
talie 65
solduri 83
fund 96
buric 85
picior sus 61
brat 30

53 kg
bust 88 ( -2 ) (
talie 65 ( la fel )
solduri 83 ( -1 )
fund 93 ( -2 )
buric 80 ( -5 )
picior sus 55 ( -6 )
brat 27 ( -3 )
Neata Andreea,
Pai de ce nu esti multumita? Ai slabit f bine...in talie poate nu mai ai de unde sa dai jos, te-ai gandit la asta?
Felicitari
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]