eu tot cred ca carnea nu e rea la cura,tine bine de foame si merge ft bine cu orice salata.Mie anume piptul de pui fiert imi place.Imi place si pestele fiert,dar ala care nu are oase si nu e tare moale.Daca mai excluzi si carnita in dieta pai deja nu e asa o dieta sanatoasa.Dieta tre sa contina din toate grupele alimentare.
ras_cristalin,tu ce mai faci?
Eu iata am mincat niste branza degresata,o crenvusca fiarta(stiu ca nu e tare dietetica dar macar are proteine) si cu o salata din:o buc de rosie,jumate castravete,6masline,citeva ciuperci marinate,o buc mica de ardei gras si niste patrunjel cu putin ulei si otet si fara sare totul
greu fara sare la inceput dar ma stradui eusa ma deprind.Acum mi-am luat citeva alune crude si beau cu o cafea.Deja la cina o sa vad ce voi avea,cred o salata si doua oua fierte.