View Single Post
  #2042 (permalink)  
Vechi 24 nov 2010, 09:12:19
crina38's Avatar
crina38 crina38 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Neata fetele....o zi linistita va doresc..nu pot sa cred ca e deja miercuri,maine si e vineri si gata sapt....si eu am treaba multa....pup toate fetele
Anes bun banc...auzi te-am inteles si m-am bucurat ca mi-ai trimis ploaie,dar cu vantul acesta rece nu sunt de acord,nu vrei sa-l chemi la tine sau macar trimitel in alta parte....

neata angela...iaca am aparut..am mult de treaba la job, nu am mai avut cand sa intru...am vazut mesajul tau pe privat...merci de grija

in rest...degeaba m-am batut cu pumnul in piept ca ce o sa fac eu...bla, bla, bla ca tot in stilul meu mananc..adica asa cam de/....mentinere...m-am mai luat si la intrecere pe aici cu fetele care au cam atatea kg cat am si eu......
In plus am mai mancat si noaptea o data deci o sa schimb si la semnatura acolo ca sa fie adevarata : ca din 21 oct am mai mancat doar odata noaptea...comparand cu ce era inainte e foooarte bine.....

dar, azi tin ziua de fructe, mi-am comandat si la catering fructe asa ca pana la 18.30 SIGUR tin fructe, sper sa reusesc si acasa
Aly am mancat si eu sweetie ieri...e super bun
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]