03 mar 2012, 23:52:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de Pasy
Buna dimineata fetelor
Eu m-am trezit cu chef azi e o vreme superba afara
De dimineata am papat bunatati si am gatit iar bine era o chestie inceputa de ieri reteta o aveti aici
Branzica raw de migdale
Deci meniul meu azi:
MD: Pateu raw de seminte, branzica de migdale, maioneza de conopida, toate servite pe felii de rosii, ardei capia rosu, mozarrella si castravete, un deliciu total
P: Spaghete cu sos de linte
G: clementine
C: Supa de zarzavat facuta de iubi
Sa aveti o zi superba si un wekend minunat
PS: Intreb si eu, cookies ale mele se pot manca in orice moment al zilei tinand cont ca au in compozitie doar tarate, migdale, sirop de agave?
|
Raspunsul la intrebare este da,
Mereu esti inventiva, imi place de tine. Sa folosesti cu placere si spor noua jucarie!
Citat:
Anterior postat de Q88
Va intreb dupa ce am comis-o deja! Am mancat sarmalutele cu o felie de paine(facuta in casa cu tarate, faina neagra, faina de secara) si ciorbita de perisoare tot cu o felie de paine. Am gresit, nu-i asa?
|
Aici ai gresit-o. Pt ca painea home made, doar daca o faci mai mult din tararte decat din faina are ig. mic, altfel e f greu sa gasesti combinatia ideala. Si sunt sigura ca painica ta are IG mediu. Asa ca o poti manca de dimineata, asociata cu alimente fara grasimi.
Felicitari pt scadere!
Sylvester, sa-ti ajute Doamne-Doamne sa tii tot postul. La cat te stiu de ambitioasa sunt siguta ca vei si reusi. Foarte frumos meniu ai, desi stii, daca ai si o gustare acolo nu o sa se intample nimic rau.
Tu cum mai esti?
Te-ai stabilit la casa ta? Cum e sa fii maritata? Nici nu mi-ai spus cum a fost la nunta, nu ai pus nici o poza in rochie... Mi te tot imaginez...oricum, sunt sigura ca ai aratat minunat si totul a iesit perfect.
Fetelor, eu sambata sunt la curs, mai rar voi scrie in week-end, asta pt ca de obicei duminica sunt atat de obosita ca stau mai mult in pat.
Cris, tu ce mai faci? Cum mai e cu cursul tau? E frumos? Bine, asta pe langa toate info pe care trebuie sa le asimilezi. Pupici!
Magda, spor la lucru!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|