[curly.light]

Anterior postat de joanna18

În principiu poţi mânca orice fel de fructe, chiar şi uscate/confiate. Bineînţeles că banane sau struguri în cantităţi mai mici pentru că suntem la dietă şi au mulţi carbo şi zahăr

Curly, nu am regrete mari, dar mă gândesc câte puteam să-mi cumpăr cu banii daţi pe E-urile aleaaa
Oricum, după luna asta, vreau să-mi permit dulce din când în când, în weekend spre exemplu, dar de preferat cioco simplă sau deserturi făcute de mine. Dulci, calorice, dar măcar ştiu ce am pus în ele.

Poti incerca sa iti faci deserturile dietetice.
Eu ,cand sunt in perioada de diversificare ,imi cumpar faina "slabesti mancand " -varianta pentru patiserie (se gaseste in supermarcheturi).
Inlocuiesc faina din prajitura cu faina de acest fel (cantitati echivalente) ,zaharul din compozitie cu fructoza( 80-90% din cantitatea de zahar ,pentru ca fructoza e mai dulce) ..si iese un desert extraordinar de bun . Prea mici sunt diferentele la aspect si la gust Ce e mare e diferenta de calorii ...imensa