[Sabine_28]

Meniu 24.02
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 22:01
Paine feliata graham, Titan, 37g - 83 calorii
Gem de visine la borcan, 20g - 59 calorii

Gustare 1, ora 22:03
Iaurt Nutriday usor 1,4% grasime, Danone, 100g - 39 calorii

Prânz, ora 22:04
Chiftelute din carne de porc a la Slabuta, 25g - 51 calorii
Torta Tiramisu, Bauli, 60g - 230 calorii
Castraveti in otet, 100g - 12 calorii
Rosii, 30g - 6 calorii
Masline negre, 10g - 12 calorii
Cascaval, 25g - 84 calorii
Snitel de pui, Agricola Bacau, 80g - 137 calorii
Salata Boeuf, by Slabuta, 10g - 21 calorii
Salata vinete cu maioneza facuta in casa, 10g - 12 calorii
Bagheta frantuzeasca, 15g - 40 calorii
Salata de ciuperci cu maioneza, 10g - 17 calorii
Sunca pui, Caroli, 30g - 30 calorii

Cina, ora 22:05
Mamaliguta (gatita, fiarta), 100g - 70 calorii
Branza topita cu smantana, Hochland, 20g - 56 calorii
Ou de gaina, 50g - 72 calorii
Iaurt Cremoso Danone, 50g - 41 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1072 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Dans, rapid, 15min - 72 calorii
Dus, 20min - 81 calorii
Facut patul, 5min - 11 calorii
Gatit, 60min - 148 calorii
Lucru la PC, 300min - 490 calorii
Masaj, realizat in picioare, 5min - 20 calorii
Mers, 10min/km, 10min - 33 calorii
Mers, 15min/km, 20min - 51 calorii
Pilates, intermediar, 15min - 66 calorii
Shopping, 10min - 35 calorii
Spalat, pe dinti, 5min - 13 calorii
Spalat, vase, 10min - 22 calorii
Tae-Bo, 50min - 446 calorii
Metabolism bazal - 1336 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2824 calorii